Numerosos estudos mostraram os efeitos negativos para a saúde de beber
refrigerante além de afetar a sua cintura e seus dentes. No entanto, beber
refrigerante tem riscos muito mais graves para a saúde do que muitos de nós
podem perceber.
refrigerante além de afetar a sua cintura e seus dentes. No entanto, beber
refrigerante tem riscos muito mais graves para a saúde do que muitos de nós
podem perceber.
De acordo com estudos a pessoa média nos Estados Unidos consome mais de
126 gramas de açúcar por dia. Isso é igual a 25,2 colheres de chá, ou o
equivalente a beber um pouco sobre três cocas colas por dia.
126 gramas de açúcar por dia. Isso é igual a 25,2 colheres de chá, ou o
equivalente a beber um pouco sobre três cocas colas por dia.
Numerosos estudos mostraram os efeitos negativos para a saúde de beber
refrigerante no seu corpo no geral. No entanto, beber refrigerante tem muito
mais riscos para a saúde do que muitos de nós podem perceber. O consumo regular
de bebidas açucaradas está ligado a inúmeros problemas de saúde, incluindo
diabetes, doenças cardíacas, asma, DPOC e obesidade.
refrigerante no seu corpo no geral. No entanto, beber refrigerante tem muito
mais riscos para a saúde do que muitos de nós podem perceber. O consumo regular
de bebidas açucaradas está ligado a inúmeros problemas de saúde, incluindo
diabetes, doenças cardíacas, asma, DPOC e obesidade.
1. Refrigerante pode causar um declínio na função renal. Em um estudo
de 11 anos de duração, incluindo 3.318 mulheres, os pesquisadores descobriram
que a o refrigerante dietético está associada a um aumento do risco de
diminuição do rim por duas vezes.
de 11 anos de duração, incluindo 3.318 mulheres, os pesquisadores descobriram
que a o refrigerante dietético está associada a um aumento do risco de
diminuição do rim por duas vezes.
2. O refrigerante aumenta o risco de diabetes. Os altos níveis de
açúcar no refrigerante colocam muito estresse em seu pâncreas, potencialmente
deixando-o incapaz de acompanhar a necessidade de insulina do corpo. Beber uma
ou duas bebidas açucaradas por dia aumenta o risco de diabetes tipo 2 em 25%.
açúcar no refrigerante colocam muito estresse em seu pâncreas, potencialmente
deixando-o incapaz de acompanhar a necessidade de insulina do corpo. Beber uma
ou duas bebidas açucaradas por dia aumenta o risco de diabetes tipo 2 em 25%.
3. As latas de refrigerante são revestidas com BPA. As latas de
refrigerante são revestidas com o disruptor endócrino bisfenol A (BPA), que tem
sido associado a tudo, desde doença cardíaca até obesidade e problemas
reprodutivos.
refrigerante são revestidas com o disruptor endócrino bisfenol A (BPA), que tem
sido associado a tudo, desde doença cardíaca até obesidade e problemas
reprodutivos.
4. Soda desidrata você. A cafeína é um diurético. Os diuréticos
promovem a produção de urina, fazendo com que você urine com mais freqüência.
Quando as células do corpo estão desidratadas, elas têm dificuldade em absorver
nutrientes e também torna mais difícil para o corpo eliminar o desperdício.
promovem a produção de urina, fazendo com que você urine com mais freqüência.
Quando as células do corpo estão desidratadas, elas têm dificuldade em absorver
nutrientes e também torna mais difícil para o corpo eliminar o desperdício.
